| Autor |
Wiadomość |
|
|
 Wysłany: Pią 16:25, 11 Sty 2008
|
Dla mnie to fajne ale nie trenuje tylko czasami hantelki, gram amatorsko w koszykówke i muszę troche pobiegać bo do obręczy nie doskakuje 
A tak poza tym lubię przyciąc w tibie albo poprostu na kompie coś poszperać... |
|
 |
|
|
Wysłany: Sob 12:16, 29 Gru 2007
|
no ja troszke wiecej biore na klatke.. ale nie skupiam sie zbytnio na klacie bole barki !! ;p Mam 160cm wzrostu  i 80kg wagi .... kiedys trenowalem kickboxing... |
|
|
|
|
Wysłany: Pią 23:01, 28 Gru 2007
|
| Noo... To naprawdę dużo ;o Zważając na to że jesteś cięższy ode mnie tylko 4 kg. |
|
|
|
|
Wysłany: Pią 21:58, 28 Gru 2007
|
| heh.. no coz vuda(Grim Ripo) i szwaka (Shmaug) to moji RL wiec wiedza ze lubie cwiczyc;] W wakacje duzo biegalem i w domu czesto pompki oraz podciaganie na drazku(w kazdej wolnej chwili;). Ostatnio bylem z kumplem z liceum na silowni i udalo mi sie wycisnac 85. Mysle ze to duzo zwazajac na moja wage-60kg^^ |
|
|
|
|
Wysłany: Pią 21:44, 28 Gru 2007
|
No Siema...
Ja też codziennie ćwicze na siłce.. Ale nie wyczynowo tzn. nie na wyciskanie..
Ćwiczę aby nie stracić formy ;o codziennie biegam i robie brzuszki i pompki..
Bo trenuję (znaczy trenowałem b teraz nie mam czasu) judo ;]
A tak poza tym to narazie wyciskam niestety ok. 50 kg..
Ale ty tibrah jako iż jesteś EK-iem to na pewno wyciskasz cnm. o 20 kg więcej
nie mylę się?! |
|
|
|
|
Wysłany: Pią 21:12, 28 Gru 2007
|
emano chłopaki!
moim codziennym zainteresowaniem pozalekcyjnym (poza paleniam blancika ;p) jest "Siłka"!
Ćwicze juz troszke, a miedzy wami jest jakis kulturysta??
chetnie porozmawiam o wynikach xd wadze itp.!! |
|
|